美甲教程：NBA史上十大扣篮王是哪个球队？

NBA历史十大扣篮王都有谁？

================== 第一名 ==================

飞人乔丹是无可争议的第一，三记扣篮彰显了他的能力。 1：首届扣篮大赛中身体以45度角亲吻篮筐的扣篮展现了他的身高； 2：第二届扣篮大赛的罚球线扣篮展现了他在空中的滞后； 3：常规赛对阵尼克斯队时，他突破在尤因头上两次扣篮nba最高的球员扣篮，展现了他过人的球技和难度。 尤其是最后一个扣篮，被公认为NBA历史上最恐怖的扣篮。 有时间的时候可以看看。

================== 第二名==================

UFO--，卡特排名第二是因为他的创造力。 1：悉尼奥运会上越过对方中锋的扣篮不能说是史无前例，但肯定是史无前例。 2：2000年扣篮大赛的悬臂扣篮超乎你的想象。 NBA中有很多扣篮手能做到这一点（理查德森、加内特），但从来没有人敢这么做。 3：双手风车反向过桥扣篮，好像是1999年常规赛的。 卡特突破防守后，篮下右侧1米处飞身而起。 当他在空中遇到防守时，他瞬间将球从空中拉到下一步等，当身体从篮筐右侧飞到左侧时，他做出了双手反向风车扣篮。将球送入框内。 这绝对是经典。 空中的时间，身体的动作，都无可挑剔。

================== 第三名==================

飞人——朱丽叶·欧文，放在这个位置上，绝对是不配的。 看过他扣篮的记忆较老的球员都会同意我的观点。 没办法，他已经是上个世纪的人了，根本没办法跟年轻人比。 它的扣篮只能用“好看”来形容。 1：罚球线扣篮，NBA第一个罚球线扣篮，但那是几十年前的事了。 2：风车扣篮。 朋友们会说NBA没有扣篮手。 但能扣风车最圆的恐怕是卡特，但能扣得最漂亮的肯定是欧文。 一场比赛中，欧文接到队友传球，以45度角在三分线外迈出第一步，过掉了防守他的“魔术师”约翰逊。 那是一座绝对完美的风车nba最高的球员扣篮，令人恐惧。

这个球被认为是NBA历史上排名第二的扣篮。 你可以看一下，你就知道它有多么可怕。 （有人觉得他其实应该排第一）

================== 第四名==================

滑翔机——德雷克斯勒，你只能在NBA最伟大的50个扣篮中看到他，哈！ 他太老了。 但他的扣篮能力却和他的绰号一样，仿佛是永恒的滑翔机。 他的扣篮我不多，但一次就足以让他名垂青史。 1：一场比赛中，队友抢下防守篮板，传给了站在中场的滑翔机。 滑翔机在三分线外第一步三步上篮。 当他第二步腾空而起的时候，脚踩在了罚球线前半米处，距篮筐3.5米处，所以人们看到这一幕，一架滑翔机在天空中飞翔，仿佛要永远不会跌倒。 德雷克斯勒在空中飞了整整一秒，然后将篮球放入框架中。

这个球被认为是NBA历史上第三伟大的扣篮，绝对是当之无愧的。

另外：它曾经将球扣入高度为3.65的篮筐。 包括乔丹在内的同一时代的球星都曾尝试过但都失败了。

==================第五名==================

彼得·潘——科比·布莱恩特

1997年的扣篮王以优雅的跨手动作赢得了最后一次扣篮大赛桂冠。 科比的绰号是“彼得潘”。 在后乔丹时代，科比可以说是唯一一个还能给人以优雅轻盈的扣篮之美的人。 科比的速度并不是很快，爆发力一般，弹跳高度只能说是中等以上，臂展也只是及格，算不上一个强力球员。 但科比的身体协调性、灵活性、空中表现都是一流的。 就算放眼NBA50年，他也应该是最出色的。 科比的子弹速度不是很快，但是他的下落却很慢。 他在空中的时间无疑是NBA中最长的，因此他给我们带来了真正飞行和优雅的感觉。 这也是他能够在空中变换各种动作来得分的原因之一。 美国权威《SLAM》的评价是：“科比无论是从外貌还是对扣篮的欣赏上都非常符合优雅人群的品味。准确地说，科比是一个比较注重姿势的人。”而且他不太愿意用实用的动作，所以科比可能缺乏一些爆发力的扣篮，但整个扣篮动作非常舒展，有一种飞翔的感觉，从他喜欢蜷缩双腿的样子就可以看出来。扣篮时伸展身体。 科比的扣篮无疑是所有扣篮中最漂亮的。

==================第六名==================

土豆——韦伯。 这个韦伯不是76人队的大前锋韦伯。 这个人相貌并不惊艳，才华并不出众，但你只能说他三个字：“不是人”。 1986年扣篮大赛，这位兄弟以360度转身扣篮击败威尔金斯夺冠，人类电影的重头戏，你惊讶吗？ 但如果你看看他的身高和弹跳，你就会明白。 数据显示，韦伯身高1.70米，原地弹跳1.10米，跑跳1.33米。 ****，我蜷起腿跳，跳的比我的身高高（我1.85米）。 身高1.7米的男孩可以将身体360度翻转扣篮，而且他可以直接在别人身上扣篮。

================== 第七名==================

“最佳人类电影”——多米尼克·威尔金斯

两届扣篮冠军，他强大的空中转身和反向扣篮，以及“大猩猩扣篮”让他压倒了乔丹。 他的绰号反映了他的美貌。 我想任何了解NBA的人都不会忘记他。

================== 第八名==================

弗朗西斯

除了卡特在2000年扣篮大赛上的出色表现之外，另一个引人注目的人是弗朗西斯。 他跳得比卡特还高，他亲吻篮球的乔丹式扣篮给人们留下了深刻的印象。 弗朗西斯是一位富有**的球员，尽管身材矮小，但他却能在篮筐周围打球。弗朗西斯可能拥有联盟中最高的垂直弹跳高度

================== 第九名==================

白色飞人——布伦特·巴里

布伦特·巴里（前NBA球星里克·巴里的儿子）虽然是一名白人球员，但他却展现出了不逊色于黑人球员的弹跳能力。 1996年扣篮大赛上演了“J博士”欧文和“飞人乔丹”的著名罚球，他在跳线的同时表演了滑翔扣篮，震惊了所有评委，最终以3分击败芬利，成为第一NBA扣篮大赛历史上唯一的白人“扣篮王”。 他是所有非黑人的骄傲。

================== 第十名==================

微笑**——麦克雷迪

麦迪的扣篮远没有他的投篮那么可怕。 他的扣篮常常让人感觉软弱无力。 但如果他真的发挥出实力，全力扣你，相信没有几个人不傻。 由于麦迪小腿受伤，比赛期间并没有看到他穿着红色打底裤，所以他一直不敢在空中用力过大。 2000年，麦迪参加扣篮大赛nba最高的球员扣篮，预赛第三名被淘汰。 不过，他当时并没有什么技能，被困在了半空中。 近年来，小麦的扣篮能力有了很大的提高，本赛季的几次扣篮都充分展现了他的能力。 右侧突破后360度转身扣篮，算是对他风格的一个小考验。 最近几场对阵小牛队的比赛中，他通过布拉德利完成了一次单人扣篮，展现出了自己的天赋。

笑容可掬的特雷西·麦克格雷迪是扣篮能力最好的球员之一，并且潜力巨大，所以他被列入候选名单并不奇怪。

谁是中国扣篮王？

绝对是朱彦淼，中国为数不多的能胯下扣篮的草根扣篮王之一。 他的弹跳极其优雅。 我个人认为中国没有像他这样的人。

CBA本土扣篮最好的球员是谁？

是山东内线球员陶汉林。 场均2.19次扣篮，超越易建联，成为全国扣篮最佳球员！ 陶汉林似乎就是为扣篮而生的。 只要有扣篮的机会，他就绝对不会放过！

作为中国第一内线、中国男篮的中坚力量，易建联在内线的扣篮肯定不少。 他以场均2.05次扣篮排名全国第二，扣篮第二无人敢称他第一！

中国民间扣篮王在NBA排名第几？

绝对没有他们那么强。

170cm可以扣篮吗？

是的，身高并不影响扣篮，只是需要多练习。

如何练习扣篮：

1.半蹲跳

首先蹲到 1/4 的位置，双手放在身前。 向上跳离地面至少 20 厘米至 25 厘米。 （如果你觉得更容易，可以跳到25cm-30cm）。 在空中时，双手需要放在背后。 当你着陆时，完成一次。 接下来，只需重复上述步骤即可。

2.抬起脚趾

首先，找一个台阶或一本书来放置脚，然后只将脚趾放在上面，脚后跟不要接触地面，或者用脚趾抬起到最高点然后慢慢放下，完成一次。

3. 步骤

找一把椅子，一只脚放在上面，90度角用尽全身力气跳开，在空中换脚，重新放到椅子上，重复步骤2，把原来跳的那只脚放回椅子上，并完成另一次跳跃。

扩展信息：

发展力量时应注意的问题：

1. 加载。 事实证明，只有在一定重量条件下进行力量训练才能增加力量，并且力量训练中使用的不同负荷有不同的效果。 因此，训练时应因人而异合理安排负荷。

2.过度恢复。 运动时能量物质大量消耗，运动停止，分解代谢占次要地位，能量物质合成开始恢复并超过体内原有能量物质含量。

3.训练间隔。 实践证明，力量训练最好间歇进行，因为力量增加很快，停止训练后又很快消退。

4.年龄和性别。 同一个人在不同年龄段对力量训练的反应不同，男女的力量值也有很大差异。